姿勢矯正について

姿勢が悪くなっていることに気づいていない方がとても多いです。

不良姿勢を放置してしまうと、肩こりや腰痛、関節痛を引き起こします。
長時間のデスクワークや運転を行う方だけでなく、筋力が低下している方や産後の方も猫背や反り腰になりやすく、注意が必要です。

姿勢矯正は不良姿勢を改善し、肩こりや腰痛の緩和、美しい姿勢の維持に役立ちます。

不良姿勢の原因

姿勢の崩れの原因には、長時間の不良姿勢、筋力不足、運動不足、ストレスがあります。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多いと筋肉が固まりやすくなります。

運動不足や筋力不足で正しい姿勢を保つ筋肉が弱くなり、不良姿勢が固定化されます。ストレスも姿勢に影響し、緊張や疲労で姿勢が悪化します。

不良姿勢がもたらす症状

不良姿勢がもたらす主な症状は、肩こり、首や背中の痛み、腰痛です。デスクワークやスマートフォンの使用は猫背になりやすく、首や肩に負担がかかってしまいます。

特に腰痛については、座っていると腰が丸くなること、立っていると反り腰になることが原因で痛みがあらわれます。

どの症状も、日常生活や仕事に悪影響を及ぼします。

姿勢矯正はこんな人におすすめです

・周りの人から姿勢が悪いと言われたことがある。

・意識しても気が付くと悪い姿勢に戻ってしまう。

・仕事や勉強、運動の成績を上げたい。

・若々しい美しい姿勢を保ちたい

・肩や首のこり、腰痛、目の疲れや頭痛に悩んでいる。

・O脚やX脚を改善したい。

・産後の身体のゆがみが気になる。

これらの症状がある方は、一度姿勢矯正を受けてみることをおすすめします。

姿勢矯正は当院へお任せください

当院では骨盤矯正や筋力トレーニングを通して正しい姿勢をサポートしています。

患者様のお話をしっかりとお聞きし、身体の状態や症状を見極め、最適な施術をご提案いたします。
お悩みの方は一度お気軽にご相談ください。お待ちしております。

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