肩こりについて

肩こりについて

肩には、腕や肩甲骨に加え、約6～7キロもある頭部がのしかかっており、筋肉に負担がかかりやすい構造になっています。
そして、悪い姿勢などが原因で、筋肉が姿勢を保つために緊張すると血行が悪くなり、肩や首に痛みが生じます。酷いときにはめまいや頭痛を伴うこともあります。

肩こりの原因

肩こりには、主に5つの原因があります。

1. 姿勢：デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることや、猫背などの姿勢の悪さが原因になります。パソコンやスマートフォンを使うときに、首が前に出る姿勢になっている方は注意が必要です。

2. 眼精疲労：目を酷使し続けることによって、肩こり、頭痛などの全身症状が生じることがあります。

3. 運動不足：運動をしないことで筋肉が衰え、肩こりのリスクが上がります。

4. ストレス：精神的なストレスが交感神経を活発にし、血管を収縮させて血行を悪化させることがあります。

5. 冷え：寒い環境や冷房による冷えが肩こりを引き起こすこともあります。

6. 病気：肩こりを引き起こす病気には椎間板ヘルニア、頚椎症などがあります。

肩こりの症状

症状は、首のつけ根から肩・背中にかけての張り感や痛みなどがあります。

その他にも肩こりから生じる症状として、頭痛、めまい、吐き気、集中力低下、目の疲れ、倦怠感、腕や手のしびれなどがあらわれることもあります。

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肩こりは、症状が重くなると日常生活にも支障をきたすので、お早めにご相談いただくことをおすすめします。
患者様の症状をみて、お一人お一人の症状にあった治療機器や施術を選択し、より治りやすい治療を探します。