寝違えについて

人間は朝起きると、寝違えていることがあります。

寝違えた場合の原因と症状

この原因と症状を見ていくと、まず眠り方に問題があるといえます。

多くの場合、寝るときには枕を利用するわけですがこれを利用することにより快適に眠ることができます。

しかし、枕を利用していたにもかかわらず、途中で無意識のうちにどかしてしまい首に負担をかけるような眠り方をすると寝違える可能性が高いです。

これを防ぐためには、もし一緒に眠っている人がいるならばその人に協力してもらい枕が外れないようにお願いすると良いです。

それ以外には、枕をしっかり使っていても寝違えることがあります。

この場合には、枕のサイズが合っていない可能性が考えられるでしょう。例えば、新しく購入した枕の高さが合っていない場合です。

症状を見ていくと、首に痛みが伴うことがほとんどです。関節が通常と違う向きになった状態で長時間眠っているとすれば、その部分に痛みが生じるわけです。

軽度の場合には、後ろや横を向くことも可能ですが、ある程度状態が悪くなってしまうと首を横に回すだけでも痛みが伴います。

中には、自動車の運転をしている時、バックミラーを見るだけで激痛が走るようなケースもあるでしょう。

ただ、少し炎症を起こしているだけの可能性があるため2日から3日後には元の状態に戻っている可能性が高いです。

寝違えは当院へおまかせください

寝違えの辛い痛みや症状はおごおり整骨院にお任せください。

当院では、日々技術を磨いているスタッフがお体の状態を把握し、施術計画をもとに、お一人お一人に合った最適な施術を行っていきます。

お体の不調でお悩みの方は、一度お気軽に当院へご相談ください。